Jedálniček bez zbytočného plánovania
Viteon z tvojich cieľov pre bielkoviny, sacharidy a tuky pripraví konkrétne jedlá a recepty s upravenými gramážami. Zo zvoleného obdobia potom vytvorí nákupný zoznam.
Karta je potrebná · dnes 0 € · potom 13,99 € mesačne · zrušíš kedykoľvek
Zadáš cieľové množstvo bielkovín, sacharidov a tukov, vyberieš dni a počet jedál.
Zoskupíš dni s rovnakými jedlami, nastavíš opakovanie a podľa potreby vytvoríš plán pre vás oboch.
Viteon upraví porcie a pripraví jedálniček s receptami. Nákupný zoznam si vytvoríš pre zvolené dni.
Konkrétne jedlá zostavené podľa bielkovín, sacharidov a tukov.
Viteon upraví veľkosť celých receptov bez zmeny pomeru surovín, aby jedálniček sedel na tvoje hodnoty bielkovín, sacharidov a tukov.
Vyberieš rozsah dátumov a Viteon spočíta potrebné suroviny.
Obľúbené jedlá sa môžu vracať bez toho, aby sa opakovali príliš často.
Každý blok jedál môžeš raz zmeniť a potom si vybrať pôvodnú alebo novú verziu.
Rovnaké jedlá s porciami prispôsobenými cieľom každej osoby pre bielkoviny, sacharidy a tuky.
Zadáš bielkoviny, sacharidy a tuky a Viteon ich premení na konkrétne jedlá, recepty a nákupný zoznam.
Nechceš stále riešiť, čo pripraviť a koľko surovín použiť.
Plánovanie, nakupovanie a prepočítavanie porcií vybaví Viteon.
Rovnaké jedlá dostanú porcie prispôsobené cieľom každej osoby pre bielkoviny, sacharidy a tuky.
Hodnoty bielkovín, sacharidov a tukov závisia od konkrétnych surovín. Preto Viteon pracuje s potravinami, ktoré máme pod kontrolou.
Recepty pripravujeme s ohľadom na suroviny dostupné slovenským používateľom.
Viteon hľadá porcie tak, aby bielkoviny, sacharidy a tuky zostali v nastavenej tolerancii.
Pred potvrdením uvidíš cenu, podmienky aj spôsob zrušenia.
Pozri si skutočný plánovač Viteon: jedlá, bielkoviny, sacharidy, tuky, alternatívy aj opakovanie jedál v jednom prehľade.
Tvoje makrá: 150 g bielkovín · 240 g sacharidov · 50 g tukov
Raňajky: grécky jogurt s ovsenými vločkami
Obed: kuracie rizoto
Večera: tuniakové cestoviny
ovsené vločky, grécky jogurt, kuracie prsia, ryža, tuniak, cestoviny…
Viteon Premium — 13,99 € / mesiac · 7 dní zadarmo
Jedálniček podľa bielkovín, sacharidov a tukov
Porcie celých receptov v tolerancii ±5 %
Recepty s upravenými gramážami
Nákupný zoznam pre zvolené obdobie
Výber dní a blokov s rovnakými jedlami
Jedna alternatíva pre každý blok
Nie. Viteon vytvára jedálniček dopredu vrátane receptov, porcií a nákupného zoznamu.
Áno. Viteon potrebuje cieľové množstvo bielkovín, sacharidov a tukov. Ak ich ešte nepoznáš, pomôže ti tréner alebo výživový odborník.
Viteon upravuje veľkosť celých receptov a hľadá kombináciu, pri ktorej zostanú bielkoviny, sacharidy a tuky v tolerancii ±5 %.
Áno. Každý blok jedál môžeš raz zmeniť a potom si vybrať pôvodnú alebo novú verziu.
Obe osoby majú rovnaké jedlá, ale porcie sa prispôsobia cieľom každej z nich pre bielkoviny, sacharidy a tuky. Doplnok stojí 5,99 € mesačne.
Vyberieš rozsah dátumov a Viteon spočíta suroviny potrebné pre jedlá a porcie v tomto období.
fsoft s. r. o. · IČO: 53650344 · DIČ: 2121448714 · info@viteon.sk
🇸🇰 Slovenčina · 🇬🇧 English
Podmienky · Ochrana súkromia
